Mickaëlla Fernandez Kinésiologue
Homme-Femme- Enfant
Qu'est ce que la Kinésiologie
La kinésiologie est une approche globale qui vise à rétablir l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental. Elle s’appuie sur un ensemble de techniques issues de différentes disciplines, comme la médecine traditionnelle chinoise, le développement personnel ou encore des approches psycho-corporelle .
Son outil central est le test musculaire, une méthode d’évaluation douce qui permet d’identifier les déséquilibres en lien avec une problématique physique, émotionnelle ou psychique . Le test sert de guide tel un détective pour choisir les techniques les plus adaptées à chaque personne.
Elle peut aider sur des problématiques physiques ( douleurs, maladies,ect), et psycho-emotionnelles ( stress, peurs, phobies, anxiétés, angoisses, difficultés d'apprentissages, de sommeil, d'alimentation, ect.). Elle améliore, entre autre la gestion du stress, la communication avec soi et les autres, la prise de décision, les performances physiques et intellectuelles.Elle aide à comprendre la cause d'un mal être, trouver des réponses, des solutions et atteindre ses objectifs afin de retrouver un équilibre.
La kinésiologie ne se substitue pas à un suivi médical, nous ne sommes pas médecins cependant elle peut être un complément efficace pour mieux comprendre ses blocages, libérer des tensions, et favoriser un mieux-être durable.
Le Test musculaire
Le test musculaire est l’outil central de la kinésiologie. Il permet d’accéder à des informations que le mental a parfois enfouies, souvent pour se protéger.
Ces mémoires inconscientes peuvent pourtant être à l’origine de blocages, de tensions ou de comportements répétitifs.
Pour imager cela, on peut comparer le fonctionnement de notre esprit à un iceberg : ce que l’on perçoit consciemment n’est qu’une petite partie.
Le test musculaire aide à explorer ce qui se trouve sous la surface, dans l’inconscient.
Comment ça fonctionne ?
Dans les années 60, les fondateurs de la kinésiologie ont découvert un lien direct entre le stress et le tonus musculaire.
Concrètement :
• Lorsqu’une information évoque un stress enfoui, le muscle testé (généralement le bras) perd légèrement de sa tonicité : il “lâche”.
• À l’inverse, si l’information n’est pas stressante, le muscle reste tonique et stable. Ce test est effectué en douceur, sans forcer. Il ne s’agit pas de tester la force physique, mais de percevoir des variations de tonus subtils en lien avec l’état émotionnel de la personne.
À quoi ça sert ?
Grâce au test musculaire, le praticien peut remonter à l’origine d’un blocage : quand, dans quel contexte et pourquoi un stress a été enregistré.
Il devient alors possible de :
• Comprendre ce qui a été vécu et ce que cela a créé comme schéma ou réaction,
• Libérer la charge émotionnelle associée à l’événement,
• Permettre à la personne de retrouver sa liberté de choix, en sortant de certains automatismes / schémas inconscients.
Pour en savoir un peu plus sur moi,
Je m'appelle Mickaella Fernandez, kinésiologue en reconverti depuis trois ans, et maman d’un petit garçon.
Comme beaucoup, j’ai un jour ressenti le besoin de trouver des solutions pour dépasser certaines difficultés personnelles. C’est dans la kinésiologie que j’ai découvert des réponses concrètes et puissantes. Cette discipline m’a tellement transformée que j’ai décidé d’en faire mon métier.
Ce parcours a été, pour moi, une véritable thérapie. Il m’a permis de faire un grand nettoyage intérieur : de libérer des blessures profondes liées à mon histoire.
Travailler sur soi n’est pas toujours facile. On pense parfois avoir tourné la page ou enfoui certains souvenirs douloureux. Mais le corps et l’inconscient, eux, n’oublient rien. Ils rangent simplement ces expériences dans des « boîtes » pour nous permettre d’avancer, parfois en déséquilibre, parfois en se coupant d’une part de nous-mêmes.
Le chemin de la reconnexion à soi est unique pour chacun. Il peut être court ou long, semé de larmes, de rires, ou de moments d’intense libération. Mais quelle légèreté, quel apaisement de sentir que l’on avance enfin ! Que ces « casseroles » ne sont plus des poids, mais des éléments de notre histoire qui nous ont permis de grandir. Et qu’aujourd’hui, nous avons les ressources pour les comprendre et les transformer.
C’est cette transformation possible que je souhaite désormais transmettre, avec bienveillance, écoute et respect du rythme de chacun.